Трава валериана. Лечебные свойства и противопоказания
В народе это растение часто называют «кошачьим корнем», это связано с бурной реакцией на него этих животных. А вот людей валериана, напротив, успокаивает. Это ее свойство было открыто уже несколько веков назад. А какие еще применения есть у этой травы?
Где растёт и как выглядит трава валерианы?
Считается, что зародилось это растение на берегу Средиземного моря, а потом распространилось по Европе и вплоть до Урала. Ему нравится умеренный климат и субтропики, поэтому валериану можно найти практически по всей Европе и России. Искать ее следует на лугах, в окрестностях рек и озер, среди кустов или на болотах. Валериана — это многолетник с толстым стволом, короткими толстыми корнями, от которых отходят много тонких и длинных, стеблем высотой до двух метров и удлиненными листьями.
Цветы у валерианы очень мелкие, не больше четырех миллиметров в диаметре. Они могут быть сиреневые, белые или розоватые. Цветочки собраны в небольшие соцветия, располагающиеся на самом верху стебля. Они цветут на протяжении всего лета, распространяя вокруг себя душистый запах.
Возможно, вам захочется вырастить валериану на своем участке, чтобы изготавливать лекарства в домашних условиях. Редко в какой аптеке можно найти непереработанный корень травы, поэтому вырастить ее у меня в огороде — отличный вариант. Можно сделать это из семян (купить в магазине или собрать в природе). Сеять растение лучше всего в июле, но можно делать это и в начале весны.
Семена размещаются в мелкие бороздки и засыпаются перегноем толщиной 8-10 мм. Необходимо всегда держать почву влажной, и тогда через пару недель вы увидите первые всходы. Пора немного разрыхлить землю, избавить от сорняков, а также подготовить участок для будущей пересадки растения — вскопать площадь 5-10 квадратных метров и заложить ее перегноем в пропорции 1 ведро на 1 кв.м. Пересадка производится, когда у ростков будет четыре листочка.
Грядку нужно держать влажной и своевременно удалять сорняки. Уже осенью вы сможете собрать первый урожай корешков. Нужно выкапывать растения через одно. Следующим летом растение зацветет. Семена, извлеченные из цветов, тоже можно использовать для своих нужд. А в народной медицине используют в основном корни растения, содержащие много активных веществ. Имейте в виду, что корни могут под землей передать свои вкусовые и ароматические свойства другим растениям. Поэтому лучше сажать валериану в отдалении от остального огорода.
Виды валерианы
На планете насчитывается около двух сотен видов растения, разбросанных по разным странам. Самый распространенный из них — валериана лекарственная. Другие виды травы: трансильванская, клубненосная, трехлисточковая, двудомная и прочие. Впервые растение было упомянуто ученым из Италии Сильватико в XIV столетии, но это лишь официальные данные. На самом же деле есть основания считать, что человеком оно используется с древних времен.
Лечебные свойства валерианы
Польза растения заключается в целом комплексе активных действующих веществ. Вот некоторые из них:
— эфирные масла (наиболее ценная составляющая валерианы, в 100 гр корня содержится 2 мл масла);
— валереновая и валериановая кислоты;
— алкалоиды;
— актидин (именно это вещество оказывает одурманивающее действие на кошек);
— валепотриаты;
— кетоны;
— гликозиды;
— витамины и другие микроэлементы.
Применяют валериану чаще всего как седативное средство и спазмолитик. О травах для успокоения нервной системы можно почитать здесь. Но помимо этого, она оказывает желчегонное действие и нормализует секрецию желудочно-кишечного тракта. Некоторые лекарства, изготовленные с добавлением валерианы, помогают в расширении коронарных сосудов.
Невролог может назначить препараты с валерианой при таких заболеваниях, как истерия, сердечный невроз, повышенная возбудимость, невралгия, эпилепсия, мигрень, повышенное давление и даже чрезмерное потоотделение. Женщинам в период климакса валериана может помочь от приливов и для восстановления эмоционального баланса.
Растение продается в следующих лекарственных формах:
— настойка (самый удобный и популярный вид, но содержит большой процент спирта);
— таблетки (самый щадящий вариант);
— порошок;
— галеновы препараты (гомеопатические средства).
Ниже описано, какими еще способами можно принимать валериану в домашних условиях.
Народные рецепты лечения валерианой
Для начала разберемся, как правильно заготовить траву, чтобы впоследствии готовить из нее препараты в домашних условиях. Выкопав корешки, стряхните с них землю и промойте под краном. Затем самые толстые экземпляры разрежьте как вам удобно — вдоль или поперек — на 3-4 части.
Аккуратно разложите их на бумаге в сухом и хорошо проветриваемом помещении. Сырье готово тогда, когда корни ломаются при сгибании. Далее следует перебрать корни, выбросить все подпорченные. Хранить можно в течение трех лет в прохладном месте, куда не попадают солнечные лучи. Важно, чтобы туда не могли забраться кошки.
Чаще всего используются такие лекарства на основе растения, как корвалол, ангиседин, валокормид и просто густой экстракт валерианы. А дома можно приготовить следующие лекарственные средства:
— Настой. 1 ст.л. измельченного сухого корня нужно залить горячей водой в термосе на всю ночь. При повышенной возбудимости получившийся напиток употреблять три раза в день по 1/3 стакана.
— Настойка. Корень валерианы залить, например, водкой или 70% спиртом в соотношении 1 к 5. Оставить на неделю, после чего процедить, хранить в теплом месте. Употреблять триджы в день по 15 капель.
— Отвар. Измельчить корень валерианы на кусочки не более 3 мм в диаметре, залить из 300 мл воды обычной комнатной температуры, прокипятить полчаса на водяной бане и профильтрофать. Употреблять по половине стакана триджы в сутки.
— Ванна. При эпилепсии, а также для купания гиперактивного ребенка, можно делать ванну из валерианы. 100 граммов корня залить водой на 10 часов, процедить и добавить в ванну.
— Сок. Может помочь при чрезмерной возбудимости нервной системы. Сок нужно выжимать из корней в самом начале весны. Употреблять три раза в день по ложке вместе с медом (последний раз непременно на ночь).
— Средство от гастрита. Возьмите одинаковое количество валерианы, апельсиновой цедры, вахты и перечной мяты. Залейте немного этой смеси 200 мл кипятка и укутайте на 30 минут в теплое полотенце. По истечении этого времени профильтруйте настой и употребляйте 3-4 раза в день по несколько больших глотков.
Масло валерианы. Польза
Применение этого масла в лечебных целях довольно широко. Конечно, в основном за счет его седативного эффекта. Масло поможет преодолеть стресс или справиться с повышенными умственными нагрузками, а также укрепить в целом все системы организма. Его часто назначают врачи при гормональных заболеваниях, связанных с щитовидной железой и климаксом. Втирание масла в кожу может снять напряжение мышечной ткани.
Как применяют масло валерианы
Масло валерианы не используется в косметологии обычным методом (в качестве увлажняющего средства), но применяется для лечения дерматита и других проблем с кожей. Также оно снимает отеки и улучшает процесс кровообращения. Можно делать ингаляции с этим маслом, это прекрасное средство от бессонницы, желудочных коликов, боли в сердце.
Масло обладает довольно сильным защитными свойствами и способно защитить кожный покров от вредных воздействий среды. Вы можете использовать его не в чистом виде, а смешивать со своими кремами и лосьонами (достаточно будет четырех капель на 10 мл средства).
Иногда валериановое масло применяют в промышленном производстве косметических средств или в качестве отдушек для алкогольных и табачных изделий, а также для ароматизации воздуха в помещениях. Например, в аромалампах или аромамедальонах. Именно благодаря валериане гаванские сигары имеют свой специфический аромат. А жители Англии иногда используют растение как гарнир к рыбе или составляющую часть для салатов.
Можно сделать успокаивающую ванну с валериановым маслом. Смешайте его с любым эмульгатором — молоко, сливки, пена — и добавьте в воду. В такой ванне можно лежать от десяти до тридцати минут.
Трава валериана. Противопоказания
Не рекомендуется применять средства на основе валерианы перед серьезными событиями — экзамены, собеседования. Из-за мощного седативного эффекта они могут вызвать некоторую заторможенность ума, угнетенность, слабость и тошноту, особенно если переборщить с дозировкой. По этой же причине следует соблюдать осторожность с валерьянкой людям, часто ездящим за рулем.
Валериана категорически запрещена при хронических болезнях почек, энтероколите. Она усугубит положение, если вы и так по какой-то причине испытываете слабость и сонливость. У гипертоников трава может вызвать обратный эффект — привести к возбудимости, от которой давление подскочит еще сильнее.
В любом случае необходимо тщательно следить за дозировкой и не применять средство без консультации врача.
Валериана при беременности
Из всего многообразия средств на основе этого растения беременным не дозволяется только настойка из-за высокого содержания спирта. Но все остальные препараты нужно применять крайне осторожно. Часто беременные, особенно в начале срока, страдают от повышенной тревожности и бессонницы, так что врач может назначить валерьянку или другую гомеопатию от этих симптомов.
Как правила, назначается валериана в виде таблеток. Она действует на нервную систему наиболее мягко, не нанося ей вреда. Но превышение дозировки может, напротив, оказать бодрящий эффект и даже привести к нервозности и ночным кошмарам.
