Маска из апельсина.Польза апельсина для здоровья кожи и волос
Апельсины — это цитрусовые, принадлежащие к семейству рутовых, которое также включает в себя помело, мандарины, грейпфруты и лимоны. Сегодня рассмотрим пользу апельсина для нашего лица и волос, а также маска из апельсина и не одна будет представлена вашему вниманию.Апельсиновое дерево — вечнозеленое дерево, которое растет широко в тропических и субтропических климатических условиях. Типичный его плод имеет вес около 100-150 грамм и размер около 3 дюймов (10 см) в диаметре. Апельсины, как правило, классифицируются на 2 категории — сладкие и горькие. Сладкие сорта более широко потребляются, в то время как горькие становятся частью рецептов.
Польза апельсина для для кожи
Богатое наличие витамина С вместе с другими антиоксидантами делает апельсины предпочтительным продуктом для получения яркой и молодой кожи. Применяйте его наружно или внутренне — в любом случае вы окажете огромную пользу для своей кожи.
1. Улучшает производство коллагена
Синтез коллагена снижается с возрастом, и это приводит к повреждению кожи. Употребление одного среднего апельсина в день обеспечивает достаточное количество витамина С и лимонной кислоты, что увеличивает производство коллагена. Это, в свою очередь, помогает в снижении ущерба для вашей кожи.
2. Старение
Апельсины содержат лимонную кислоту — это ключевой компонент группы альфа гидроксильных кислот, которые могут уменьшить морщины и смягчают кожу. Она часто используется в химических продуктах по уходу за кожей для удаления мертвых клеток и омоложения кожи. Витамин С, с другой стороны, повышает выработку коллагена, таким образом, сохраняя текстуру кожи и ее влажность. При местном применении апельсин увлажняет кожу, тем самым уменьшая морщины, что обеспечивает нам молодой вид.
3. Прыщи и угри
Высокие уровни витамина А в апельсинах защищает кожу от вторжения бактерий и вирусов, а витамин С помогает уменьшить отек кожи, таким образом, минимизируя возникновение прыщей. Лимонная кислота является мощным отшелушивающим средством, которое может устранить мертвые клетки кожи и очистить поры, тем самым помогая предотвратить прыщи. Вы можете приготовить скраб для лица из апельсиновых корок, высушенных на солнце в течение нескольких дней. Измельчите их в порошок. Для приготовления маски объедините 1/2 чайной ложки апельсиновой корки с чайной ложкой йогурта и добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите на лицо и дайте скрабу высохнуть. Смойте холодной водой.
4. Защита от солнца
Витамин С и витамин А являются мощными антиоксидантами, которые могут обратить вспять ущерб от солнца, тем самым защищая кожу от рака и других вредных воздействий. Воздействие солнца приводит к разрушению витамина А в коже, что является причиной ее повреждения. Потребление апельсина может помочь заменить этот витамин A и возместить ущерб, а витамин С повышает иммунитет вашей кожи против солнца, тем самым предотвращая повреждения под его влиянием.
Чтобы избавиться от загара, вы можете добавить апельсиновый сок к смеси порошка из корок апельсина и йогурта, приведенного выше, и применять его на пострадавшем участке. Это позволит снизить солнечный загар, а также поможет облегчить состояние вашей кожы.
5. Лечение жирной кожи
Если у вас жирная кожа, вы можете взять сок 2 апельсинов и поместить его в лоток с кубиками льда. Потирание лица этими замороженными кусками апельсина придаст вашей коже совершенно другой вид, закрывая поры и снижая жирность на ней. Это также эффективно в борьбе с акне.
Польза апельсина для волос
1. Предотвращает выпадение волос
Витамин С запускает выработку коллагена, тем самым предотвращая разделение тканей волос. Чем лучше кровообращение кожи головы, тем лучший рост волос обеспечивается. Фолиевая кислота и инозитол, которые присутствуют в этом оранжевом фрукте, предотвращают потерю волос.
2. Кондиционер
Смешайте равные количества апельсинового сока и воды и добавьте одну ложку меда. Нанесите этот кондиционер на волосы с шампунем и оставьте на 10 минут. Потом нужно смыть, чтобы получить здоровые, яркие и красивые волосы.
3. Лечение перхоти
Сок апельсиновой корки является эффективным средством для волос в борьбе с перхотью. Он очищает кожу головы и помогает избавиться от перхоти.
Как готовить домашний апельсиновый сок
Этот нектар может быть освежающим и питательным и способен заменить различные обработанные напитки. Помимо того, что он радует вкусовые рецепторы, это удивительный источник витамина С и других питательных веществ. Наряду со своей питательной ценностью апельсиновый сок может быть использован наружно для улучшения волос и кожи. Забудьте про все эти обработанные напитки и готовьте этот вкусный напиток у себя дома. Есть три различных способа для его приготовления.
1. Сжатие вручную
Плотно сожмите апельсины на ладони, чтобы смягчить их. Затем нужно нарезать фрукты и выбросить семена. Сок можно выжать вручную или при помощи соковыжималки. Можно использовать и другой способ, разрезать апельсин пополам и ножом много раз проткнуть каждую половинку, так сок выдавить будет намного легче.
2. Электрическая соковыжималка
Вы также можете использовать электрическую соковыжималку. Все, что вам нужно сделать, это очистить на четверть апельсины и поместить их в это устройство.
3. Блендер или кухонный комбайн
Это делают редко, но апельсиновый сок может быть получен и с помощью блендера. Нужно очистить и нарезать апельсины в небольшие куски и удалить семена. Поместите их в блендере или кухонном комбайне. Добавляйте немного воды, если консистенция становится сухой.
Апельсиновый сок можно непосредственно подавать со льдом. Он также может комбинироваться с другими соками и ингредиентами, такими как огурцы, кинза или мята для увеличения аромата и питательности. Апельсиновый сок также добавляют в некоторые рецепты, чтобы придать им его особый аромат.
Маска из апельсина
Самая простая маска из апельсина это просто взять апельсин вымыть его, нарезать на тонкие кружочки и приложить к лицу на 20 минут, после процедуры ополоснуть лицо тёплой водой.
Маска из апельсина для сухой кожи
3 столовые ложки апельсинового сока, но не из пачки, а отжатого из свежего апельсина, смешайте с 1 столовой ложкой жирного молока и столовой ложкой овсяной муки, нанесите на лицо на 15 минут, после смойте тёплой водой.
Маска с добавлением апельсина для сухой кожи
1 куриный яичный желток смешайте с тремя столовыми ложками апельсинового сока, добавить чайную ложку оливкового масла и чайную ложку мёда, все перемешать и нанести на лицо, исключая область вокруг глаз. Смыть через 20 минут тёплой водой.
Скраб из корок апельсина
Как часто мы выбрасываем столь ценное сырье для нашей красоты, апельсиновые корки послужат отличным скрабом для лица. В следующий раз будете кушать апельсин, высушите корки и измельчите их в блендере, смешайте чайную ложку перемолотых корок апельсина с чайной ложкой любого очищающего молочка для вашего типа кожи, массажными движениями нанесите на лицо, оставьте на 5 минут, смойте тёплой водой.
Что приготовить из апельсина для детей
Дети часто предпочитают печенье и пиццу вместе здорового салата или свежих фруктов. Однако, обладая сочетанием сладкого вкуса и питательности, апельсины имеют потенциал, чтобы заменить все виды сладких и обработанных продуктов, которых дети жаждут. Они могут быть объединены с другими питательными продуктами, чтобы стать более интересными и вкусными для детей. Ниже приведены некоторые рецепты использования апельсинов, которые дети обязательно полюбят.
1. Апельсиново-персиковое смузи
Смузи, безусловно, здоровая альтернатива для безалкогольных и других обработанных напитков. Вы можете комбинировать 1/2 стакана апельсинового сока с половиной стакана простой воды, 1/2 стакана йогурта и 1 нарезанным персиком. Смешайте эти ингредиенты в блендере до жидкой формы и подавайте смузи охлажденным.
2. Апельсиновое мороженое
Дети любят мороженое, а в сочетании с апельсином оно становится только вкуснее. Вы можете приготовить свое апельсиновое мороженое. Потребуется 2 стакана ванильного мороженого, 6 столовых ложек апельсинового сока и 1 стакан холодного молока. Поместите эти ингредиенты в блендер и смешайте до получения однородной массы. Налейте в чашки в форме эскимо или пластиковые стаканчики и заморозьте.
Присмотритесь к этому оранжевому чуду природы повнимательнее, может вы ещё не в полной мере используете все его полезные свойства в своей повседневной жизни.
Будьте здоровы!
