Как избавиться от икоты быстро в домашних условиях — 10 действенных способов
Икотой называют рефлекторные сокращения диафрагмы. В своей жизни каждый человек не раз сталкивался с этим неприятным явлением. Икота может возникать у совершенно здорового человека вследствие некоторых простых причин. Также, она может сигнализировать о некоторых недугах, в этом случае стоит обращаться к доктору и проходить соответствующее лечение. Существуют приёмы и упражнения, которые помогают избавиться от икоты быстро в домашних условиях.. Также можно использовать специальные травы или медицинские препараты.
От чего возникает икота у взрослых
Ученые разделяют икоту на несколько типов:
— Физиологическая – естественная реакция организма на внешние раздражители. Как правило она бессистемна и длится не более 10 минут. Встречается у любого человека и не требует особенного лечения или вмешательства.
— Патологическая – появляется как симптом ли следствие болезни.
— Нервная – вызвана нервным перенапряжением, стрессом, волнением.
— Токсикологическая – проявляется как следствие любого отравления.
Частая или единичная икота у здорового человека может доставлять дискомфорт. Чаще всего, причины у этого неприятного явления следующие:
— трапеза «на бегу», без питья и жидких блюд;
— долгое пребывание на холоде;
— употребление алкогольных напитков;
— спешка во время приёма пищи;
— волнение перед ответственным событием.
Кроме вышеназванных, вполне безобидных причин, частые приступы икоты могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, таких как онкология органов пищеварения или диафрагмы, паротит, сифилис, почечная недостаточность или глаукома. Чтобы выяснить точный диагноз, возможно, придется сдать ряд анализов и пройти необходимые исследования. В случае, если икота длится очень долго или проявляется регулярно, стоит не затягивая обращаться за консультацией.
Причины икоты у детей
Первая икота бывает еще у плода, который развивается в утробе матери. Когда ребенок рождается на свет, он достаточно часто испытывает этот процесс в течение первых месяцев жизни. Врачи считают, что это совершенно естественно и не представляет никакой угрозы для малыша. Как правило, акт икоты у маленьких детей длится не более 15 минут и проходит самостоятельно. Если икота появляется регулярно и длится более полу часа – это веский повод обратиться за консультацией к педиатру. Если она не связана с каким-либо заболеванием, то может быть несколько причин:
— связь между мозгом и диафрагмой не до конца сформировалась;
— ребенок слишком много съел;
— малыш, во время сосания груди, вместе с молоком захватил воздух.
Дети постарше могут икать по тем же причинам, что и взрослые.
Как избавиться от икоты быстро, в домашних условиях. 10 самых действенных способов
Когда икота не связана с болезнью, но доставляет определенные неудобства, хочется от неё избавиться. В течение всей жизни человечества придумывались и испытывались разные способы борьбы с этим явлением. Наиболее популярны и эффективны в современном мире такие приёмы:
- нужно надавить чистым пальцем на корень языка (спазм пищевода блокирует спазм диафрагмы);
- чистыми пальцами можно потянуть язык наружу;
- можно выпить большую кружку воды, но очень маленьким глотками;
- съесть какой-то кислый продукт, например, лимон;
- сделать вдох и как можно дольше не дышать;
- если состояние здоровья позволяет, нужно делать физические упражнения – качать пресс, или совершать отжимания;
- можно надавить указательными пальцами на ключицу;
- проглотить кубик льда;
- совершить точечный массаж мизинцев и больших пальцев;
- обнять себя и сдавить в области диафрагмы.
Таблетки от икоты
Если народные приёмы не помогают, а икота появляется регулярно, можно обратиться к доктору, чтобы он прописал медикаментозное лечение. Современной наукой изобретены лекарственные препараты для инъекций, а также сиропы и таблетки.
Самые популярные таблетки, которые назначаются от икоты – это Мотилиум, Ранитидин, Дифенин, Коринфар и другие.
В любом случае, эффективное лечение лучше обсуждать со специалистом, и не ставить эксперименты над своим здоровьем!
Массаж при икоте
Точечный массаж при икоте имеет достаточно большую эффективность. Во-первых, человек при этом отвлекается от неприятного процесса. Во-вторых, происходит воздействие на биологически – активные зоны. Точки, на которые нужно давить:
- между большим и указательным пальцами (на одной или на обеих руках);
- на краю складки, которая образуется при сгибании руки в локте;
- на животе, на 3 пальца ниже от грудины.
Перед массажем стоит принять удобную позу и расслабить тело. Давить лучше средним или большим пальцем. Каждую точку нужно массировать не менее одной минуты. При необходимости, можно повторять воздействие на все точки по три – четыре раза.
Упражнения от икоты
При возникновении икоты можно делать активные упражнения, как физические, так и дыхательные.
Физические упражнения:
— При задержанном дыхании нужно соединить большие пальцы с мизинцами противоположных кистей, надавить. Как правило, через пару минут такого давления икота проходит;
- Можно надавить на глаза, прикрытые веками. Давить нужно мягко, но настойчиво;
- Обнять и сдавить своё тело в районе диафрагмы;
- Сделать несколько упражнений на пресс;
- Сесть, прижать к груди колени и посидеть в такой позе пока икота не остановится.
Дыхательные упражнения:
- Самое простое, знакомое всем упражнение – сделать сильный вдох и не дышать максимально долго;
- Глубокий вдох + задержка дыхания на 30 – 40 секунд. Повторять, пока икота не пройдет;
- Можно попробовать дышать максимально медленно;
- Отклонить голову назад, задержать дыхание, после чего громко выдохнуть и выпить воду.
Травы от икоты
Когда икота случается регулярно, можно включить в борьбу с ней натуральные травы и препараты из них.
Настой из травы икотника. В качестве сырья используют ветки и цветы. Столовая ложка этого сырья настаивается в 250 мл. горячей воды, процеживается. Средство пьют по столовой ложке четыре — пять раз в день.
Масло душицы довольно популярное средство. Им натирают шею для профилактики. Душица обладает успокаивающим и расслабляющим ароматом. Такое масло можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. На 500 мл растительного масла берут горсть измельченной душицы. Настаивают в течение ночи, процеживают. Во время приступа икоты такое лекарство можно принимать внутрь по 2-3 капли.
Если икота имеет неврологическую
причину (стресс, усталость, тяжелый период в жизни и т.д.), на помощь могут прийти успокоительные травы и сборы. Например, хорошо себя зарекомендовал чай из зверобоя, мелиссы, мяты, валерианы, можжевельника, шишек хмеля, ромашки и других растений с расслабляющими свойствами. Такие средства безопасны для организма, они воздействую мягко. Однако, для достижения эффекта их нужно принимать длительно. Первые улучшения можно заметить после 7-ми дней лечения травами.
В ситуациях, когда икота связана с трапезой, возникает необходимость оказать органам пищеварения посильную помощь. Первым делом нужно проанализировать своё меню и условия, в которых происходит приём пищи. Нужно кушать сидя, не торопясь, и употреблять свежие, здоровые блюда. Для улучшения пищеварения полезно употреблять распаренные семена льна. Также полезен отвар из календулы. Нужно пить по 200 мл перед каждой трапезой.
Спиртосодержащая настойка из березовых почек. Горсть сырья заливается 500 мл водки и настаивается 14 дней, процеживается. Принимать перед каждым приёмом пищи по чайной ложке.
Чабрецовое масло. Свежее растение измельчают и заливают 500 мл подсолнечного или оливкового масла. Настаивают 14 дней и процеживают сквозь ткань. Во время очередного приступа икоты, готовым маслом нужно смазать шею и выпить 3 капли.
Смесь уксуса и воды. В 250 мл воды наливают 2 ложки натурального уксуса (яблочного, например). Этот напиток пьют маленькими глотками.
Настойка белой чемерицы. Сухое сырьё заливают водкой в соотношении 1:5 и выстаивают 7 дней, процеживают. При икоте разводят несколько капель в ложке воды и пьют.
Настойка из лавровых и вишневых веточек Природное сырье берется в равных частях и заливается водкой (1 : 10), настаивается 14 дней. При наступлении икоты нужно смещать 150 мл. воды и 15 капель средства, выпить маленькими глотками.
