Чем полезен шалфей. Лечение шалфеем. Применение. Противопоказания
Кто бы мог подумать, что столь целебная и полезная трава, как шалфей растет совсем рядом. В нашей полосе страны растет множество самых разных трав, с помощью которых можно не только поддерживать здоровье, но и использовать их в косметике. Для красоты и здоровья необязательно использовать дорогие фармацевтические препараты, естественная забота возможна с помощью растений, которые нас окружают.
Шалфей — многолетние растение, имеет перистые простые листочки. Трава широко применяется еще с древних времен, считается одним из лучших целебных средств.
Как выглядит и где растёт шалфей
Несмотря на то что в нашей полосе растет множество шалфея все же его родина в Средиземноморье. Свое распространение он получил благодаря купцам, которые постоянно разъезжали по всему миру и продавали чудодейственную траву.
В нашей полосе шалфей чаше всего встречается на полях и вдоль обычной дороги. Стоит обратить внимание, что такой шалфей считается полевым и не приносит никакой пользы.
Лекарственный шалфей достигает средней высоты в 50 см имеет продолговатой формы листочки, цвете растение в июне и июле. Сама трава пахнет несильно, но если растереть стебель в руке, то появится специфических сильный аромат. Выращивают его в основном в огородах, цветниках и садах, в дикой природе встречается больше в горной местности на Кавказе и Крыму. За сезон урожай шалфея собирают дважды, первый сбор осуществляется на время цветения, а второй в сентябре.
Чем полезен шалфей
Польза шалфея была замечена еще в Древней Греции Гиппократом. Он считал, что регулярное употребление шалфея придает силы и продлевает молодость. В современном мире медики выделяют основные свойства, которые присуще шалфею.
- Укрепляет здоровье и сохраняет молодость;
- Укрепляет волосяную луковицу, предотвращает появление перхоти;
- Обладает противовоспалительным действием;
- Считается эффективным антидепрессантом;
- Нормализует потоотделение;
- Лечит кожные заболевания;
- Нормализует память и внимание;
- Облегчает болевые ощущения у женщин во время менструации;
- Оказывает противовоспалительное действие на ЖКТ;
- Облегчает состояние на момент приступа астмы;
- Снимает воспаление дёсен;
- Считается профилактическим средством при сахарном диабете;
- Укрепляет костную ткань;
- Является антиоксидантом для организма;
Лечебные свойства травы шалфея
В народной медицине шалфей пользуется особой популярностью. На основе этой травы можно приготовить различные настойки, растворы и отвары. Листья растения богаты эфирными маслами, что и делает шалфей таким ароматным и полезным. Настойки на шалфее считаются противовоспалительными и бактерицидными средствами, он первый помощник при лечении кашля. Отвар из этой травы усиливает отхождение мокроты и облегчает состояние больного.
Лечение шалфеем
Чаще всего шалфеем лечатся в домашних условиях. На его основе делают различные отвары, настойки, маски и возможные примочки. Считается, что полосканием горла шалфеем, одна из действующих процедур при заболевании горла.
В шалфее большим эффектом обладают листья. Отвар из листьев справляется с кожными заболеваниями, эффективен при ожогах, гнойных ранах и различных язвах.
На основе шалфея в косметологии делают укрепляющий шампунь. Ежедневное умывание кубиками льда, предотвращает появление морщин и омолаживает кожу.
Отвар травы шалфея. Как приготовить и применять
Шалфей прекрасно сочетается с другими лекарственными травами также можно приготовить лечебный отвар лишь из его одного. Как правило, пропорция для заваривания одного шалфея одинаковая на многие случаи. На 1 ст. горячей воды берут 1-2 ст. ложки измельченной травы и настаивают 2-3 часа. можно заварить шалфей в термосе, так отвар получится более насыщенный и крепкий.
Отвар считается эффективным средством при метаболизме, выводит из организма шлаки и токсины. Порой при прохождении полного курса лечения женщинам удается избавиться от лишних килограммов.
Он улучшает работу ЖКТ, нормализует пищеварение. Отвар эффективен при несварении желудка, диареи и коликах.
В профилактических целях отвар принимают на протяжении недели по ½ стакана 2 раза в день. Для лечения отвар принимается за 30 минут до еды 3-4 раза в день на протяжении 14 дней, после необходимо сделать паузу на 10 дней и вновь повторить курс лечения.
Настой травы шалфея. Приготовление и использование
- Настой шалфея при бесплодии. Для отвара подойдут как сухие, так и свежие листья шалфея. На стакан кипятка заварить 1 чайную ложку измельченных листьев травы настоять в течение суток и применять перед едой за 30 минут по 50 грамм. Курс лечения начинается сразу после последнего дня менструации. Курс лечения 14 дней на протяжении 3-х месяцев, после необходимо сделать паузу на пару месяцев и вновь повторить курс.
- Настой шалфея для полоскания горла и ингаляции. На 250 мл. кипятка заварить 2 ст. ложки измельченной травы и оставить настаивать на 2-3 часа. Настой эффективен при стоматите, ангине, ларингите и прочих заболеваний ротовой полости. Также полученный раствор используют в качестве ингаляции при заболевании дыхательных путей.
- Настой шалфея от отечности глаз. На 300 мл кипятка понадобится 2 ст. ложки листьев шалфея, дать настояться 1-2 часа, далее процедить и смочить настойкой ватный диск. Смоченный ватный диск положить в области глаз и подержать 15 минут.
Шалфей с молоком. Применение
Одним из действенных способов лечения кашля считается отвар, сделанный на молоке. На 1 ст. ложку сухой травы шалфея предварительно заваренной в 1 ст. кипятка понадобится 1 ч. ложка меда. В полученный отвар добавить 1 ст. теплого молока, все перемешать и принимать 4 раза в день по 1/2 стакана.
Шалфей нужно принимать при любом заболевании сопровождающимся кашлем, несмотря на то какой кашель сухой или нет. В лечении шалфеем нет возрастных ограничений, его можно давать и маленьким детям, но менее концентрированный.
Эфирное масло шалфея
На сегодняшний день медики не могут дать однозначного ответа по поводу пользы эфирного масла шалфея. Но практикой доказано, что эфирные масла, содержащиеся в масле шалфея, благотворно сказываются на организме человека. В первую очередь, эфирное масло относят к противомикробным средствам, оно считается наилучшим антисептическим средством. Именно поэтому, его применяют, как противовоспалительное средство в ротовой полости.
Шалфейное масло также обладает расслабляющим эффектом. Ароматерапия с шалфеем помогает справиться с подавленным состоянием, повышенной нервозностью, паническими атаками и другими заболеваниями нервной системы.
Эфирное масло первый помощник при простудных заболеваниях, гнойничковых поражениях кожи, стоматите, воспалении слизистой горла и кашле.
Шалфей для полосканий
Собирая шалфей самостоятельно стоит учитывать, что он бывает разных видов. Для лечебной цели подходит шалфей лекарственный, он растет в горной местности или выращивается промышленным путем. Медики рекомендуют покупать готовый сбор уже в аптечной сети, так вы обезопасите себя от возможного отравления.
Ранее шалфей считали природным антибиотиком, он считается одним из лучших и действенных лекарственных трав для полоскания. Его целебные свойства способны вылечить горло и предотвратить дальнейшее распространение инфекции.
При тонзиллите, ларингите и ангине делают следующий отвар для полоскания. Полоскать горло лучше при появлении первых признаков заболевания. На 1 ст. кипятка понадобится 1 ст. ложка шалфея и 1/2 ч. ложки морской соли. Полоскать горло не реже 3-4 раз в день, после полоскания 20 минут не употреблять жидкости и не кушать. Длительность лечения не менее 7-10 дней.
Не менее действенный рецепт шалфей с эвкалиптом. На 250 мл. горячей воды 1 ст. ложка шалфея и 1 ч. ложка эвкалипта. Настоять в течении получаса и полоскать 3-4 раза в день.
Шалфей для кожи и волос
Шалфей распространен не только в медицине, но и косметологии. Эфирные масла, содержащиеся в шалфее полезны для красоты и здоровья волос. Существует множество разнообразных масок и средств на основе шалфея, но среди всего разнообразия большинство косметологов склоняются к следующим рецептам.
Питательная маска для кожи лица и тела на основе шалфея
Маска успокаивает и питает кожу, придает ей здоровый вид. Ежедневно наносить маску не стоит, для достижения максимального эффекта достаточно 2 раза в неделю.
Для маски понадобится спелый авокадо, масло шалфея и молотая овсянка.
На 2 ст. ложки молотой крупы добавить 10 капель масла и ½ мякоти авокадо, все перемешать и нанести на лицо и область декольте. Подержать 10-15 минут, после смыть.
Укрепляющий бальзам на основе шалфея для волос
На 1 литр кипятка заварить 3-4 ст. ложки сухой или свежей травы шалфея, далее добавить измельченный корень лопуха и настоять 3-4 часа. Перед использованием бальзам хорошо процедить через мелкое сито, добавить ½ сока крупного лимона и споласкивать голову после мытья. За одно споласкивание уходит 1 литр настоянного бальзама. Бальзам укрепляет волосяную луковицу, предотвращает выпадение волос.
Трава шалфей. Противопоказания
Как и многие травы шалфей имеет свои противопоказания касаемо его приема. Не рекомендуется употреблять отвар их травы в следующих случаях:
- Во время беременности и кормлении грудью;
- При миоме матки;
- При повышенном артериальном давлении;
- Во время бессонницы;
- При заболеваниях нервной системы;
- Во время обострения ЖКТ и болезни почек;
- Индивидуальная непереносимость травы.
